En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, separables magra y grasa, crudo hay 0 g de Hidratos de carbono, por diferencia.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, separables magra y grasa, crudo

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, separables magra y grasa, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, separables magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	69.48 g	69.48	g
La energía (calorías)	178 kcal	178	kcal
Energía (julios)	744 kJ	744	kJ
Proteína	21.27 g	21.27	g
lípido total (grasa)	10.31 g	10.31	g
Ceniza	0.87 g	0.87	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	1.89 mg	1.89	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg
El fósforo, P	153 mg	153	mg
Potasio, K	288 mg	288	mg
Sodio, Na	57 mg	57	mg
Zinc, Zn	4.46 mg	4.46	mg
Cobre, Cu	0.058 mg	0.058	mg
El manganeso, Mn	0.008 mg	0.008	mg
El selenio, Se	2 µg	2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.057 mg	0.057	mg
Riboflavina	0.117 mg	0.117	mg
La niacina	2.293 mg	2.293	mg
Ácido pantoténico	0.831 mg	0.831	mg
La vitamina B-6	0.152 mg	0.152	mg
Vitamina B12	2.24 µg	2.24	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	12 µg	12	µg
retinol	12 µg	12	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	39 IU	39	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.36 mg	0.36	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	7 IU	7	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	3.815 g	3.815	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.005 g	0.005	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.006 g	0.006	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.217 g	0.217	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.952 g	1.952	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.131 g	0.131	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.484 g	1.484	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.01 g	0.01	g
22: 0 ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.583 g	3.583	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.049 g	0.049	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.274 g	0.274	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.271 g	0.271	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	3.252 g	3.252	g
18: 1 cis	3.067 g	3.067	g
18: 1 trans	0.185 g	0.185	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.007 g	0.007	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.328 g	0.328	g
18: 2 indiferenciada	0.169 g	0.169	g
18: 2 n-6 c, c	0.106 g	0.106	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.061 g	0.061	g
18: 2 t, t	0.002 g	0.002	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.078 g	0.078	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.078 g	0.078	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0.009 g	0.009	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.021 g	0.021	g
20: 4 n-6	0.021 g	0.021	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.015 g	0.015	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.024 g	0.024	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.012 g	0.012	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.19 g	0.19	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.189 g	0.189	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.002 g	0.002	g
Colesterol	56 mg	56	mg
triptófano	0.223 g	0.223	g
treonina	0.77 g	0.77	g
isoleucina	0.884 g	0.884	g
leucina	1.605 g	1.605	g
lisina	1.684 g	1.684	g
metionina	0.7 g	0.7	g
fenilalanina	0.827 g	0.827	g
tirosina	0.716 g	0.716	g
valina	0.939 g	0.939	g
arginina	1.399 g	1.399	g
histidina	0.766 g	0.766	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, la hoja de ostra, separables magra y grasa, crudo